COCINA: ENSALADA DE MANZANA Y LECHUGA

COCINA: ENSALADA DE MANZANA Y LECHUGA

 


Yields4 Porción

10 Minutos

 4 hojas de lechuga
 1 pieza de manzana verde
 4 cda. de queso parmesano rallado
 2 cda. de nuez
 ¼ taza de aceite de loliva
 1 toque de pimienta

 

1

Lava y desinfecta la lechuga y coloca en un platón.
Corta la manzana en rodajas y agrega a la lechuga, agrega el queso parmesano y la nuez.
Mezcla el aceite de oliva con el jugo de limón y sazona.
Vierte el aderezo sobre la ensalada y sirve.

AuthorMarla PradoCategoryDifficultyBeginner

Nutrition Facts

Porciones 4


Cantidad por Porción
Calorías 94.5
% Valor Diario *
Colesterol 10.6mg4%
Tot./Carbohidratos 2.8g1%
Fibra Dietetica 0.2g1%
Azúcares 1g
Proteínas 6.1g13%

Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

 

Ingredientes

 4 hojas de lechuga
 1 pieza de manzana verde
 4 cda. de queso parmesano rallado
 2 cda. de nuez
 ¼ taza de aceite de loliva
 1 toque de pimienta

Pasos

1

Lava y desinfecta la lechuga y coloca en un platón.
Corta la manzana en rodajas y agrega a la lechuga, agrega el queso parmesano y la nuez.
Mezcla el aceite de oliva con el jugo de limón y sazona.
Vierte el aderezo sobre la ensalada y sirve.

Ensalada de manzana y lechuga