¿Por qué están de moda los entrenamientos Hiit?

Ahora que estamos en confinamiento, son los tipos de entrenamientos y clases más requeridos para realizarlos en casa en las redes sociales Por Tomás WeimarEntrenador Personal@tomasweimar Los entrenamientos HIIT (High…

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El ejercicio fortalece tu sistema inmune

La práctica del ejercicio fortalece tu sistema inmune, fortalece tu corazón, tu sistema respiratorio, tienes mejor actitud, liberas endorfinas y adquieres mas movilidad en tus articulaciones Por Tomás WeimarEntrenador Personal@tomasweimar…

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Aseguran gimnasios que sus albercas serán seguras en la ‘nueva normalidad’

Photo by Jesper Stechmann on Unsplash El protocolo contempla la limpieza en zonas donde las personas van a tocar y pasar, como pasillos y vestidores La Asociación Mexicana de Gimnasios…

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